疫情期间外出注意事项

〖壹〗 、疫情期间外出购物需注意做好防护
、减少接触、就近采购 、配合检测及严格消毒 ，具体如下：外出前必须戴好口罩 戴口罩是防止新型冠状肺炎传播的有效手段。外出购物前
，务必正确佩戴口罩，确保口罩覆盖口鼻 ，并尽量选取医用外科口罩或N95口罩，以提供更好的防护效果 。外出尽量少接触物品 在购物过程中
，尽量减少与公共物品的接触
。

〖贰〗、补充注意事项：非必要不外出：减少非紧急事务的外出需求，降低感染概率。持续观察健康：外出后若出现发热
、乏力等症状 ，立即隔离并联系医疗机构 。配合防疫措施：遵守公共场所的测温、扫码等要求
，不隐瞒行程或健康状况。通过以上措施，可有效降低疫情期间外出的风险 ，保护自身及他人健康
。

〖叁〗 、饮食安全 选取可靠餐饮：当地饮食服务参差不齐
，如果吃不惯当地食物，可以选取中餐馆（唐餐）。中餐馆多为华人开设 ，提供符合中国口味的菜肴 。推荐外卖服务：鉴于疫情期间外出就餐存在风险
，建议通过外卖方式解决餐饮问题
。

〖肆〗
、避免接触面部：如厕过程中严禁用手触摸口、鼻 、眼睛，防止病毒通过黏膜侵入。如厕后清洁手部卫生：优先使用洗手液+流动水：按“七步洗手法 ”揉搓双手至少20秒 ，确保指缝
、指甲等部位清洁 。无洗手条件时用免洗消毒液：选取含酒精（≥60%）的免洗洗手液
，揉搓至双手干燥
。

〖伍〗、疫情期间外出归家，需注意以下事项：及时洗手：从公共场所返回后 、接触公共物品后
、咳嗽或者打喷嚏用手捂后、脱口罩后 、饭前便后
、接触污物后等 ，均需及时洗手。建议使用洗手液或香皂，以流水方式清洗 。

〖陆〗、疫情期间需要注意以下事项：勤洗手：勤洗手是防止疫情蔓延的最有效措施之一
。洗手时要用温水和肥皂
，按照20秒左右的时间进行洗手，确保手部各个部位都能得到充分清洁。戴口罩：出门务必佩戴口罩 ，尤其是在公共场合或人员密集的地方 。口罩能有效阻挡飞沫传播
，降低感染风险
。

疫情期间出行政策是什么?

疫情期间出行政策如下：对于高风险地区人员或近14天内有高风险地区旅居史人员，要求春运期间不流动。中风险地区或近14天内有中风险地区旅居史的人员 ，原则上不流动；如确需出行
，须经当地防疫指挥部批准，并持有7两小时内核酸检测阴性结果 。中 、高风险地区所在地市的其他人员出行 ，须持7日内核酸检测阴性结果。

了解目的地疫情风险等级：出行前
，应通过国家政府服务平台查询目的地的新冠疫情风险等级，尽量避免前往风险等级高的地区 ，以降低感染风险
。掌握当地防控政策：不同地区、不同时间段
，对来自不同风险地区的外来人员防控措施要求各异。

出示行程码并满足核酸检测要求 行程码需为绿码（含带“*
”的情况），表明未途径中高风险地区或符合防疫规定 。需提供24小时内核酸检测阴性证明 ，确保近期无新冠病毒感染风险
。满足上述两项条件者准予通行。

新冠疫情期间外出如何做好防护

新冠疫情期间外出，根据不同出行方式
，可采取以下防护措施：火车出行防护 就餐方式调整：餐车不再接待旅客就餐，改为定时送盒饭 ，减少人员聚集风险 。体温检测与卫生习惯：进出站需检查体温
，乘车期间避免乱摸公共物品，勤洗手 ，睡觉时也不摘口罩
。减少接触：尽量减少与他人近距离接触
，降低感染概率。

做好个人防护：无论是自驾还是乘坐公共交通，都应做好个人防护 。准备好口罩
、免洗洗手液等防护用品 ，并正确佩戴口罩
，勤洗手，保持社交距离
。

做好新冠自我防护需从生活卫生细节入手 ，核心措施包括避免接触风险人群、规范佩戴口罩 、勤洗手消毒
、减少聚集、谨慎接待外来人员 、定期体检
、加强锻炼及注意饮食卫生。具体方法如下：避免接触风险人群：若身边有人出现发热、乏力 、咳嗽
、呼吸困难等症状
，应主动保持距离，减少直接接触 。

保持心情舒畅：疫情期间 ，老年人可能会因为担心感染病毒而产生焦虑、紧张等情绪
。家人要多关心老年人的心理健康，与他们多沟通交流
，帮助他们缓解压力，保持心情舒畅。可以让老年人听音乐 、看书
、下棋等 ，丰富他们的精神生活 。

疫情期间需持续做好个人防护
，重点包括规范佩戴口罩、科学消毒及保持良好卫生习惯，具体措施如下：规范佩戴口罩 佩戴场景：在公共交通工具 、密闭空间（如电梯、商场）
、人员密集场所（如医院、超市）等环境中必须全程佩戴口罩。

深圳疫情期间出行建议:广大市民朋友非必要不出行

深圳疫情期间出行建议为：广大市民非必要不出行 ，最大限度减少人员流动
。 具体说明如下：当前疫情形势：深圳市正面临疫情发生以来最严峻 、最复杂
、最紧迫的防控形势。市政府副秘书长黄强呼吁市民以7天的“慢生活”
，为应对处置本土疫情创造黄金机遇期、赢得战略主动 。

深圳市民在“非必要不离深 ”的要求下可以去医院
。具体说明如下：就医出行方式：居民可自驾或乘坐出租车 、网约车自行前往医院就诊
、药店买药。个人防护要求：途中需做好个人防护，戴好口罩、登车自觉扫场所码并亮码 。就医建议：倡导就近就医 ，减少跨区域流动
。

022年3月14日至20日期间
，深圳全市人员非必要不离深，确有特殊需要离深的 ，一律凭24小时核酸阴性证明离深。后续核酸要求将根据疫情防控形势动态调整 。具体说明如下：离深核酸要求根据3月13日深圳市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部发布的通告
，3月14日至20日为特殊管控期，市民非必要不离深
。

022年深圳疫情严重的原因包括其口岸城市属性 、香港疫情外溢
、全球疫情流行背景及奥密克戎变异株的高传染性；工厂因防控要求已停工；出入深圳需遵守非必要不离深、持24小时核酸阴性证明等规定。

疫情情况：12月29日 ，上海浦东新区新增1例本土无症状感染者，该感染者系12月23日报告的一例在健康监测期间发现的境外输入确诊病例的密接人员 。出行建议：请市民密切关注疫情发展动态
，如非必要，近期不要前往中高风险地区及疫情相关地区
。如必须前往 ，请全程做好个人防护。

新冠疫情期间外出旅行应注意哪些事项?

〖壹〗 、携带身份证件：身份证是出行必备证件
，无论是驾车还是乘坐公共交通都需要 。若找不到身份证，可前往公安机关开具临时身份证明。做好个人防护：无论是自驾还是乘坐公共交通 ，都应做好个人防护
。准备好口罩
、免洗洗手液等防护用品
，并正确佩戴口罩，勤洗手 ，保持社交距离。

〖贰〗、新冠疫情期间外出
，根据不同出行方式，可采取以下防护措施：火车出行防护 就餐方式调整：餐车不再接待旅客就餐 ，改为定时送盒饭
，减少人员聚集风险 。体温检测与卫生习惯：进出站需检查体温，乘车期间避免乱摸公共物品 ，勤洗手，睡觉时也不摘口罩
。减少接触：尽量减少与他人近距离接触
，降低感染概率。

〖叁〗 、旅行中的防护措施在旅行过程中，要严格做好个人防护 。全程佩戴口罩 ，尤其是在人员密集的场所；勤洗手
，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手 ，也可使用含酒精的免洗手消毒剂；保持室内通风
，在酒店房间等场所，尽量开窗通风换气；避免参加人员过多的聚集性活动 ，减少不必要的接触
。

〖肆〗、增强免疫力：不熬夜
、勤锻炼、饮食清淡
，多吃水果，可适量服用维生素C。保暖：在寒冷地区的朋友们一定要注意保暖 ，避免感冒 。不在餐厅就餐：坚决不在餐厅就餐
，减少聚集性感染的风险
。二次加热消毒：使用自己的餐具对外卖和餐车的食物进行二次加热消毒，确保食物安全。

〖伍〗 、第一 ，在开车的时候要戴好口罩 。有的人在外面会戴着口罩，但是一到了车里面会将口罩摘下
，虽然情有可原，觉得汽车是独立的环境 ，但是由于玻璃缝隙的原因
，依旧会存在空气流通情况，而且病毒个体较小 ，随时都可以通过接触空气进行传播
，由此，在开车的时候还是要戴好口罩 ，做好全面隔离工作
。

〖陆〗
、新冠期间出门需要注意的事项有以下五点
，分别是：出行途中自觉配合体温检测及健康码、行程码查验等防控措施。避免乘坐公共交通工具，若需乘坐公共交通工具 ，应全程规范佩戴口罩
，减少触碰公共设施表面 。